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我們來到世上的目的，除了傾聽內心的渴望，消融釋放不屬於我們的部分，並據此行動，喜悅地活出真實的自己。
發現我們需要什麼，是自己的責任，因為沒有人能夠代替我們，也沒有人比我們更清楚自己，了解生命對每個人不同的安排。
此時此刻，我們可以試著放鬆，讓自己不要太忙，讓頭腦安靜下來，傾聽身體與心靈的話語，接納潛意識要告訴我們的每一個訊息。那都是我們的一部分。深呼吸，連結我們的身體與心靈，回想我們這輩子做什麼樣的事情最開心?最引發自己熱情的人生志業?
試著回想起我們孩提時最初的熱誠，那份喜歡學習、成長和改變的心，願意面對生命的改變的安全感，進而喜悅地活在每個片刻。
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