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 到目前為止,我們恐懼過什麼?也許是害怕蜘蛛、蟑螂,或面對一群人說話、上演講台發言,揹著氧氣瓶深潛一窺海底風景等等…

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換個角度想,如果願意轉換心態,去嘗試挑戰面對第一次、第二次、第N次,感覺又會是什麼?可能覺得稀鬆平常,或沒什麼大不了,原來這麼輕鬆簡單等等。出自於保護的本能,大腦可能在面對挑戰時想像出一堆負面的訊息,避免跨出舒適圈若勇於嘗試與面對,也許就會意識到,當時那些恐懼可能毫無依據,或只是因為長久受恐懼驅使,而選擇過往經驗中最安全的路。

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當我們願意拿起權杖,像牌中人物將自己的能力推展到極限,慢慢將領悟到那些未知恐懼,並沒有潛意識中想像的那麼危險。挑戰一件自己過去所恐懼的事,也需一開始會有些手足無措,但只要花點時間和耐著性子,一步步執行,也許到最後反而愛上這項挑戰。像是從害怕看鬼片到最後成為鬼片影評專家,或是從抗拒深潛到後來愛上海底美景等等,當我們有意願隨時突破現狀,挑戰恐懼的事,恐懼自然也就慢慢減少。

 

同場加映寶劍八,跨越限制性思維

 

恐懼並沒有想像中可怕,每當完成一項過去抗拒的挑戰,也就獲得了鼓勵與堅持的信念。藉由挑戰恐懼,帶給我們更多的可能性,將恐懼轉換成支持自我的力量,進而突破或超越現狀。

 

美國神話學家兼作家及演講家 Joseph Campbell 說過:「令你害怕的洞穴可能藏著你所尋求的寶藏。」同樣地,別因為害怕而退縮不前,失去很多可能得到的美好

 

本日祝福

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  這時,別讓恐懼遺留在此困住你

Today , climb on the back of one who can take you higher , who has offer you assistance , and take the chance-trust-and fly ! You will not fall with this trusted friend and in taking this chance , your fears will transform into exhilaration , excitement and sheer life force.

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